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食材

食材分類營養排行食療食補

滋陰

滋陰吃什么食物好？

滋陰食譜內容僅供參考，不具醫用價值

木瓜布丁

君夢深藍

原料：木瓜、牛奶、細砂糖、瓊脂、番茄醬、蜂蜜。
阿膠糕固元膏（純手工制作）

mr小青春

原料：阿膠、核桃、紅棗、芝麻、枸杞、黃酒、冰糖。
人參滋養雞湯 - 為秋季養生做好準備

KL樂悠悠

原料：人參、玉竹、紅棗、淮山、茯苓、雞、桂圓干、枸杞、水。
霧霾天必喝潤肺甜品雪蓮子銀耳杏仁羹

云上美味

原料：雪蓮子、野生銀耳、桂圓干、杏仁片、枸杞子、水、黃冰糖。
香辣豬頭肉

狼之舞

原料：豬頭肉、精鹽、植物油、生姜、醬油、大蒜。
麻辣拌藕片

蔬菜苞苞

原料：藕、小蔥、醋、醬油、鹽、雞精、蒜末、香油、辣椒面、花椒面。
營養早餐-紅棗枸杞粥

gaopingzhao

原料：紅棗、糯米、百合、枸杞。
湯羹：百合淮山粥

小媚豬

原料：小米、鮮淮山、干百合、水。
冰糖雪梨湯

葉子的小廚

原料：雪梨、冰糖、水、蜂蜜。
銀耳蓮子薏仁湯

王木木OV

原料：銀耳、蓮子、薏仁、冰糖、枸杞。

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養生保健

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