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氣血雙補(bǔ)

氣血雙補(bǔ)吃什么食物好？

氣血雙補(bǔ)食譜內(nèi)容僅供參考，不具醫(yī)用價(jià)值

蔥爆羊肉

熱愛紅燒肉

原料：羊肉、紅燒醬油、葵花籽油、鹽、姜、大蒜、蔥。
蘿卜羊肉湯

愛吃魚de小肥肥

原料：羊排、白蘿卜、紅棗、黨參、姜、料酒、油、鹽。
香辣燉羊肉

mature11

原料：羊腿肉、胡蘿卜、鐵棍山藥、香菜、大蔥、大蒜瓣、干辣椒、花椒、八角、香葉、冰糖、醋、匈牙利梅子酒、生抽、老抽、鹽、玉米油。
女性補(bǔ)氣補(bǔ)血---當(dāng)歸桂圓湯

蚊囡

原料：排骨、桂圓、蔥花、當(dāng)歸、鹽。
【紅棗杏仁銀耳羹】夏季的潤膚養(yǎng)顏，滋陰補(bǔ)血益氣佳品

chriszhou

原料：銀耳、杏仁、紅棗、冰糖。
補(bǔ)血?dú)狻⒁嫫⑽浮t棗桂圓銀耳湯

濃咖啡淡心情

原料：紅棗、干桂圓、銀耳、紅糖、清水。
[棗香黑糖吐司]--- 益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)胃

詩心

原料：高筋面粉、奶粉、清水、蛋液、黑糖、鹽、酵母、黃油、棗肉碎、全蛋液。
補(bǔ)血益氣葛粉羹

葛思嘉

原料：紅豆、紅棗、葛根粉、冰糖。
補(bǔ)血益氣健康粥----桂圓紅棗燕麥粥

紅豆廚房

原料：桂圓干、紅棗、燕麥片、香米、冰糖。
給媽媽用心熬制補(bǔ)血益氣、滋補(bǔ)養(yǎng)顏的——阿膠棗

小春

原料：去核小棗、阿膠、白糖、黃酒。

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