益智補腦

益智補腦吃什么食物好？

營養健腦的方便點心——自制即沖型黑芝麻核桃糊

豆豆媽媽myq

原料：芝麻、核桃、糯米粉。
〖川味紅燒牛肉〗------高考高考臨近，補充健腦食品

annyscm

原料：牛肉、蘿卜、姜片、蔥、豆瓣醬、生抽、冰糖、鹽、桂皮、香葉、草果、花椒、老抽、八角、料酒。
提神健腦—蘋果柳橙汁

詩心

原料：蘋果、橙子、涼開水、冰糖數顆。
健腦菜譜—紫菜蒸茄子

芷菲

原料：茄子、紫菜、大蒜、精鹽、雞精、白糖、生抽、麻油、上湯。
養顏健腦益智-鯽魚蘑菇湯

水的清新

原料：鯽魚、蘑菇、姜、辣椒、油、鹽、味精、老抽。
健腦核桃粥

七彩糖果

原料：核桃、銀耳、大米、小米、冰糖。
健腦益智助消化-----魚頭燉豆腐

漂亮馬婆

原料：草魚頭、北豆腐、花生油、香菜、胡椒粉、香油、鹽。
補中益氣健脾胃益智老少湯——肇實黨參核桃豬腱湯

島主藥仙

原料：豬腱肉、肇實、黨參、淮山、杞子、核桃仁、蜜棗、鹽。
補鈣補腦的快手餅干：【咸香芝士餅干】

暖調藍0429

原料：低筋面粉、發酵黃油、雞蛋、泡打粉、鹽、糖粉、帕瑪森芝士粉。
夏日沁人心脾的養生粥【荷葉蓮子粥】

皮皮熊

原料：新鮮蓮子、新鮮荷葉、大米、冰糖。

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